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女性失眠的原因

文章来源:济南神康医院 咨询热线线:0531-88190909

  对于现代的很多职业女性来说,失眠似乎已经成了家常便饭,大多数都不在意。殊不知,长期的失眠不仅仅会影响到女性的身体健康,更容易诱发出其他的疾病。那么,会导致女性失眠的原因是什么呢?

  女性的三大特性导致了失眠

  一、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。

  思虑过度容易令人出现肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足,易于导致神经衰弱、失眠等现象的频发。再加上当下快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,失眠的发生几率也就越来越高了。

  二、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。

  女性大多是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深。但要是过程中出现了哪怕一点点不如意和波折,比如爱情或是婚姻不顺等,她们就会无法适应。而这些不适应很快就会反映在生理和心理上,就会出现做噩梦、容易醒、失眠,甚至是整晚且长期难以入睡等情况。

  三、女性本身的生理特点更容易出现失眠的症状。

  女性一般体质较男性虚弱,而且容易受到外界因素的影响。有名医指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好,睡眠质量很差,并且晚上爱做梦的情况也很普遍。因为女性自身的生理特点心理特点,相对于男性,她们更容易被失眠所困扰。而且,谈到女性长期失眠的危害,皮肤暗淡无光心烦气躁还只是较轻微的,有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

  由于经常处于紧张的生活压力下,让大脑难以得到良好的休息,因此失眠就成了部分人群的困扰。那么,失眠的具体病因有哪些呢?下面,我们就一起来了解一下。

  造成失眠的原因有哪些?

  1、疾病影响:比较常见的就是呼吸道感染,以及关节炎,高血压,突发性睡眠障碍等等。

  2、不良的生活习惯:如习惯在睡前饮酒,喝浓茶,咖啡等等,这些都可直接导致失眠的发生。

  3、精神方面:主要是白天发生太多的事,进而导致晚上反复映射在脑海中,继而出现烦躁,易怒,兴奋等.

  4、环境因素:如光线过强,室内温度较低,鼾声大振等等,这些都会是人身体上产生不适感觉,也会产生情绪上的变化,进而失眠。

  多数人以为,失眠算不上什么病只要自己调理一下就好了。实际上,人体生理功能的异常都是生理器官功能性障碍或者异变的结果,而且会产生连锁反应。如,失眠不仅会引起精神困扰,还会影响智力等,女性失眠对皮肤衰老影响很大,也可能大致更年期提前等。 短期失眠如果一直无法得到及时治疗与改善,就会发展为长期失眠,引发抑郁、焦虑、神情恍惚、幻听幻觉等精神问题,造成的危害可能就是伤人或无意识杀人了。

  为什么不建议用安眠药来治疗失眠

  很多人失眠习惯性失眠就服用安眠药,实际上安眠药只能在短时间内起到一定的安神作用,长期服用对脏腑功能有极大的损失,会造成记忆力降低、肥胖、便秘、肝脏疼痛等副作用,还会对药物产生依赖性。济南神康医院专家介绍说,要想治疗失眠,必须要从调整脑神经递质出发,然后保持良好的失眠习惯和环境等,自我调整的结果基本都是失眠越拖越严重,治疗难度增加,钱也花了,患者还活受罪。

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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。
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