随着现在生活节奏的加快，很多人精神压力增大，睡不着的情况时有发生。短期失眠可能导致精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，工作与学习注意力不集中，只要适度调节，缓和身心，是可以改变睡眠状况的。但如果长期失眠则会对患者产生巨大的危害：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。治疗失眠，首先要了解失眠的症状与病因。下面，我们一起来了解一下失眠。
 

　　【按照失眠的表现可划分为以下类型】
 

　　1、难以入眠型。又称起始失眠型。这类人是有心去睡却睡不着的人。他们早上起来之后，觉得非常疲倦，精神委靡，昏昏欲睡。
 

　　2、不能持续沉睡型。又称间断性失眠。有些人虽然能较快入睡，但睡眠只属浅眠阶段，睡得不沉，或者整晚被噩梦缠绕，时不时醒来，而每次醒来多达30分钟才能再度入眠。
 

　　3、早醒型。又称终点失眠。这类失眠者入睡正常，也有机会进入深沉睡眠的状况。但一睡到接近天亮或者天刚亮，还未到该起床的时间，却会自行清醒过来，然后再无法入睡。
 

　　【导致失眠的因素有哪些?】
 

　　1 心理生理性失眠

　　心理生理性失眠是由于患者过分地关注睡眠问题而引起的一种失眠类型。这种失眠是由于失眠者因过分地关注自身睡眠问题而导致不能入睡，产生躯体紧张和阻睡的联想。童年时代父母对于睡眠的过度关注可成为易感因素。“此类失眠者越试图使自己睡着，越接近睡眠时越显得兴奋或焦虑，形成恶性循环。
 

　　2 睡眠卫生不良

　　不良的行为习惯破坏了睡眠-觉醒节律，如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多;或睡眠之前从事容易兴奋的活动，如观看情节复杂的影视剧、进行体育锻炼或强烈的脑力活动及睡眠之前过量摄入咖啡、香烟及酒等。
 

　　3 焦虑症失眠

　　焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反反复作的惊恐不安为主要特征。分为广泛性焦虑障碍与惊恐障碍两种形式。其中，广泛性焦虑又称为慢性焦虑。它伴发的睡眠障碍主要表现为入睡困难和睡眠维持困难。这是由于对于某些生活事件的过度焦虑和期待所致。
 

　　4 抑郁症失眠

　　抑郁症属于心境障碍，临床上是以情感低落，思维迟缓，意志活动减退和躯体症状为主的一组症候群。失眠常常是抑郁症的早期表现，在未出现抑郁的其他症状时，失眠可能已经出现。抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为早醒，醒得过早是最常见的主诉，一般比起床时间提前2—3小时醒来，而且醒后不能再入睡。因此总的睡眠时间缩短。有些患者表现为入睡困难，睡眠不深。
 

　　5 神经衰弱

　　神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征，常出现紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。患者病前多有持久情绪紧张和精神压力。脑力劳动者患病率较高。神经衰弱的躯体症状最常见的有睡眠障碍与紧张性头痛。睡眠障碍主要表现为入睡困难和易惊醒。伴有紧张性头痛的患者常诉说头部像有一个“紧箍咒”，头脑发胀。
 

　　6 慢性疲劳综合征相关性睡眠障碍

　　慢性疲劳综合征相关性睡眠障碍是指持续或反反复作性的卧床休息不能缓解的疲劳所伴随的睡眠紊乱。
 

　　【治疗失眠可以考虑中医治疗】
 

　　以往对于失眠的治疗方法，医生基本都是给患者开一些安定类药物，但是，经过西药治疗后，仅有一小部分患者的病情得到控制，绝大部分患者还是反反复作。主要原因是西药只能缓解症状，不能有效康复病症，且易产生依赖性和成瘾性，长期使用这些安定类西药可影响内环境的稳定，加重四脏功能失调的情况，造成患者长期免疫力下降。此外，西药的副作用明显，虽然暂时解除了患者的部分致病因素，同时很有可能引发其他病患，因此，应该慎重选择治疗失眠的方法。
 

　　近年来，越来越多的患者开始选择中医疗法。实际上，中医对失眠的研究和治疗历史悠久，中医很多治疗精神病和失眠症的方法也是由来已久，中医对失眠的看法独特。济南神康医院张淑芹院长介绍，与西医相比，中医对失眠症的治疗更有优势。中医治疗有着副作用小，无依赖性的优势，并且可以达到深入调理，避免反复的作用。
 

　　【中医治疗失眠症选择济南神康医院】
 

　　济南神康医院将传统中医精华与现代医学有机的结合，“中西医结合”，从根本上康复失眠症，中医疗法，无毒副作用，多年来成功康复了各地数万名患者，在失眠症的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。
 

 

　　Step1 中医方剂渗透调理

　　济南神康医院专家组历经多年临床实践，从五脏六腑立论，研创开发出“中药通络汤剂”系列方剂，对治疗各类精神疾病疗效卓著，被称“精神类疾病终结者”，为广大患者解除了病痛之苦，每天都有许多患者慕名前往求治
 

　　Step2 针灸

　　针灸是针灸穴中博大精深的一种特殊治疗方法，是中医针灸中最神奇所在。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。济南神康医院将“针灸”运用到精神疾病治疗中来。
 

　　Step3 耳穴压豆

　　中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用。耳穴压豆可以对大脑功能紊乱起到良性调整作用，对改善中老年人睡眠状况有显著效果。
 

　　Step4 中医经络腧穴激活疗法

　　中医经络腧穴激活疗法是针灸疗法在临床上的延伸和发展，是中西医结合的丰硕成果之一，该疗法在中医学的脏腑、气血、经络理论指导下，针对相应腧穴和特定部位中，利用其对穴位的持续性刺激作用来治疗疾病，具有双向的功能调整，提高机体的抗病力，消除病理因素，从而使人体恢复正常功能的显著作用。
 

　　NO.5 心理治疗

　　济南神康医院是国家卫生部门批准的，山东省首家中医治疗精神疾病专科医院，并开设了专业心理咨询中心，中心聘请的资深心理咨询师在解决心理问题中积累了大量的成功案例与经验。 包括：婚恋、婚姻情感危机、亲子教育、中高考学习压力、青少年不良情绪及行为问题、人际关系、职场压力、生涯规划，性心理问题，抑郁焦虑强迫以及由于心理问题引起的躯体不适等问题。
 

　　温馨提示：人们常常讲失去的才是最宝贵的。睡眠作为我们与生俱来的一种本能，除非饱受失眠的折磨，人们很难体会到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，会让人害怕失眠，以至于看到床会条件反射般觉得那是地狱。如果您或您的亲朋好友有失眠患者，可点击网站与我们的专家进行一对一进行交流，帮您尽早解决疾病困扰。