导读：失眠在我们日常的生活里越来越常见，小至刚入学的孩童，大至古稀老人，失眠的群体也是不断扩大，但却不能引起人们的足够重视。据我院咨询医生反映，他们在接受患者咨询时发现，有相当一部分患者从网络搜索、养生读物或电视宣传中得知治疗失眠的食物或偏方，向医生咨询其有效性及用法用量，或者直接咨询某些安定类药物的用法，期待缓减或消除自己的症状。

　　疑问：这些方法治疗失眠真的有效吗?或许您还在一错再错!

　　中医偏方或食疗：很多人通过寻求治疗失眠的偏方来有效治疗失眠的困扰，像花生叶、灵芝、桂圆、酸枣仁、柚子皮、阿胶、五味子、麦仁、甘草、莲子、核桃分心木、核桃仁、桂皮、蜂蜜、黄芪、合欢花、茯苓等，使用这些方法时，在用法用量、禁忌症等方面都需要谨慎，因为每个人的病情不同实际应用也有所偏差，患者一定要在医生的建议与指导下使用。

　　保健品类：随着保健品行业的兴起，脑白金、阿胶浆、冬虫夏草等越来越受到失眠患者的青睐。保健品没有经过大量临床验证其有效性，而且每个人体质不同，对一些人有效，对另一些人就可能无效，甚至会给身体带来危害，不能盲目相信广告宣传和中国什么协会推荐，去购买和服用保健品。

　　自我疏导类：失眠患者进行自我疏导是很有必要的，比如看书、散步亦或是听音乐的方式都可以缓解失眠，但是要通过这些方法治疗失眠是不可行的，这只是一种辅助治疗的方法，对于大多数顽固性失眠患者效果并不明显，切不可一味的进行自我疏导而导致病情迁延难治。

　　药品类：治疗失眠的西药如安定类不能随便服用，这些药物用量有着严格的规定和要求，需在医师指导下用药。如果失眠比较严重的话，单纯依靠药物很难治疗，而且容易产生药物依赖，对身体产生一定的不良反应。。

　　特殊治疗方法：如针灸、火疗、艾灸、香薰、拔罐、气功、诵经等，这些特殊治疗方法可以起到舒缓身体的作用，对失眠也有一定的帮助，但只能缓解一时。

　　中国睡眠研究会接受记者专访时指出，中国约有8亿人存在不同程度的失眠，严重影响患者个人乃至家庭的生活!而每年因为失眠导致抑郁症而自杀的人群倍数上升。世卫组织数据显示，在我国就有近0.75亿 的失眠患者。失眠成因复杂，个体差异极大，盲目用药是难以达到效果的，一定要及早到正规医院进行检查和治疗。

　　解疑：失眠了怎么办?好技术才会有好疗效!

　　济南神康医院励精图治，医院专家在治疗模式上推陈出新，改变传统方式，结合临床联手创立了“中西医结合”，该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞，较后辅助心理疏导的“四步疗法”，做到多角度、系统规范的治疗，从而使精神疾病临床治疗的几率得到极大的提升，在治疗的同时，也大大降低了反复率。该疗法得到了同行的高度赞誉。

　　中西医结合，治疗失眠疗效看得见

　　【治疗效果良好 自然快速入眠】

　　头痛、烦躁、情绪差、头晕耳鸣、心慌、气短、口干、乏力、盗汗等症状明显减轻，改变患者夜间多梦、早醒、睡不着、浅眠易醒等症状，自然、快速入眠，而且睡觉、起床时间开始规律，提高睡眠质量。

　　【治疗28天 深度睡眠 精神好】

　　睡眠质量大大提高，睡的踏实，睡的舒服。失眠引起的情绪紧张、焦虑、烦躁、记忆力差等症状也随之消失。调理五脏，改善神经功能，开始恢复自我协调能力，人体深度睡眠状态长达5-8小时。醒后没有身体的困乏感，神清气爽，全身轻松，精力充沛，气色好。

　　讲述：广为传颂的效果，患者亲身的经历!

　　案例：济南魏淑芳(化名)，女，45岁，10年前因家庭矛盾生气后而出现失眠、烦躁、头痛、焦虑不安等。经多方治疗，均为暂时好转，不得不长期服用安定类安眠药，形成依赖，每遇精神压力或生气即加重，主诉10天来几乎不眠，安眠药原来服2片可休息5-6个小时，现服5-6片也只能勉强睡2-3个小时，第二天头晕眼花，腿发软，烦躁易怒，吃不下饭，感觉非常虚弱，后经朋友介绍，来到济南神康医院，针对魏女士的病情，专家为她采用了SK—中西医结合进行治疗，经过一段时间的治疗后魏女士有效治疗出院。

　　抉择：在济南大多数失眠患者选择了济南神康医院

　　济南神康医院是由卫生部批准的精神疾病临床重点专科单位，担负着全省精神疾病的医疗任务，创立了开放式住院治疗模式，。作为山东省精神心理疾病专科医院，被、山东电视台等数十家媒体争相报道，在老百姓心中拥有良好的口碑。近年来，随着失眠疾病的高发，患病人群的逐步年轻化，济南神康医院将技术、设备进行了多次升级，为治疗效果提供了强有力的保障，造福了华东地区被失眠困扰的老百姓。

　　信任1： 北京回龙观医院远程会诊中心、医保定点医院......

　　信任2：拥有检测脑神经递质脑功能检测仪器用于精神疾病检查。

　　信任3：拥有科学、安全、有效的精神疾病治疗方法，中西医结合。

　　信任4：拥有精神疾病治疗的多名学术带头人。

　　专家坐诊——中国精神疾病治疗领军人物

　　张淑芹，副主任医师，，精神内科专家。从事精神类问题的治疗和心理咨询的临床工作四十余年，积累了丰富的临床治疗经验，对精神内科的很多疑难问题见解独到，“省失眠抑郁学”科研带头人，参与多项科研课题的研究，并多次获奖，在精神疾病领域享有很高声誉。

　　专家提醒：拥有一个良好的睡眠，才是我们身体健康和做好工作的。其实要想让我们的睡眠质量提高，关键是不要让自己压力过大，无论在生活上还是在工作中我们都应该学会给自己放松身心。轻松享受健康及高品质的生活，从关注睡眠质量开始。济南神康医院为患者提供优质的诊疗服务!有疑问可以及时拨打健康热线：0531-88190909。